如果我没有任何亲朋好友往生饿鬼界
 
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考太差太好 都要防心理问题
来源:admin  发布时间:2013/10/13 
 

高考放榜已经两天,考生们有人欢喜有人愁。发挥出色的考生开始憧憬即将到来的大学生活,成绩不理想的考生往往会出现失落情绪,甚至发生极端悲剧。据报道,四川高考后,有考生自杀留下遗书控诉父母。

高考失利的考生应如何走出阴霾?心理教师建议,家长应注意孩子在情绪变化方面的蛛丝马迹,帮助孩子重塑信心,及时将孩子的注意力转移到志愿填报上。心理老师还提醒,不仅仅是考试失利的学生容易出现心理问题,超常发挥的考生同样可能出现心理波动,容易被陷入喜悦的家长和考生忽视。

案例1:高考没上线 拒绝报志愿

广铁一中的心理教师吴小琴说,去年她遇到的案例就让她至今记忆犹新。女孩小婷(化名)是重点班的考生,在高考中发挥失常,原本觉得铁定能上一本,却最终没有上一本线。到了填报志愿的日子,小婷把自己锁在房间,不肯填报志愿,并且向父母提出,自己只想到国外读书。

然而,对于女儿的要求,父母表现得十分强硬,不同意其出国读书。小婷的情绪也变得更糟,不仅无法接受高考成绩,甚至开始怀疑自己,觉得自己性格差、一无是处,也不愿意填报志愿,认为读二本没有前途。

班主任知道了小婷的情况后,带着她来见吴小琴。在心理老师面前,小婷这才敞开心扉,原来,小婷觉得其他同学都考上了一本,自己上二本院校很没面子。在她心里,觉得出国读书让她面子上好过些。于是,吴小琴与小婷聊喜欢的专业、人生规划,帮她分析自己内心的真正想法。她建议小婷,可以先了解自己的分数段能报哪所二本学校和感兴趣的专业。“我告诉她,高考失利并非没有前途,以后还可以考研。如果想出国读书,也可以在大学阶段作为交换生出国,或者考托福,在研究生阶段出国深造。”

案例2:没考上,“伤害”家人惩罚自己

47中的心理老师巫凯旋告诉记者,去年,他曾接触过考生阿平(化名),男孩因为高考失利,成绩没上本科线,只能读高职专科学校。当时,阿平的家人知道孩子没考好,说话特别小心翼翼。然而,阿平却表现得异常厌烦,还说出了让家人感到伤心的话一一“不用你们管我,你们什么都不懂,你们越说我越烦。”

“这个时候关键是让孩子重新接受自己,而不是通过复读逃避。重新树立信心后,再跟他探讨未来的多元可能性。”巫凯旋说。他并没有急于给阿平支招,而是先倾听得知他内心的困惑,才开始用生活中的实际例子开导阿平,高考没考好,也能后发制人“逆转胜”。

如今,阿平虽然在高职学校,却选择了自己感兴趣的专业,努力地安排学习生活计划,人也变得自信起来。

三种考生需关注:

太好、太差、低于预期

吴小琴说,高考后,三类考生容易产生心理问题,第一类是平时成绩较好,因各种原因发挥失常,一时间,懊恼、自责、不甘心统统涌上心头,不愿接受现实。第二类是成绩处于“临界线”的考生,原来有希望上重本,却滑到二本;原来有希望读本科,却掉到专科,这类考生容易觉得付出的努力全都白费,导致焦虑。而第三类,大多家长和考生容易忽略,这类考生平时成绩一般,但在高考时超常发挥,考得特别好。

为何考得好也可能出现心理问题?吴小琴解释,超常发挥的考生沉浸在成功的喜悦中,甚至忘乎所以,听不进别人的意见。“有的孩子,平时成绩只能读二本,但高考上了一本分数线,考生觉得反正上线了,就不认真研究志愿填报,反倒在填报志愿时栽了跟头,一本的分数却最终因为没有填好志愿,只能读二本学校,这非常可惜。”

吴小琴建议,这个时候,家长应该冷静下来,适时地给孩子“泼点冷水”,告诉孩子高考是包括考试和填报志愿的。考试结束不代表高考结束,成绩只是一部分,志愿填报同样重要。“有的人手里拿着一副好牌,由于不认真对待,可能满盘皆输;也有的人拿着一副烂牌,只要认真对待,照样能反败为胜。”吴小琴说。

考生情绪引导三要点

指责和过度关心都不可取

吴小琴认为,在引导孩子走出失落情绪的过程中,家长应避免几个误区。第一,家长不应随意责备高考失利的孩子。她说,高考成绩没有达到预期,考生自己已经难以接受,甚至觉得对不起父母。但有的家长,还会指责孩子,认为“为何别人能考好,你却没考好,肯定没认真学习”。第二,有的孩子考试没有达到预期,需要时间接受这个事实,但家长们可能会表现出“过度关心”,觉得孩子什么都不说,是在自我封闭。但事实上,孩子只是希望独自冷静一会儿,家长的过度关心或适得其反。

先树立信心 再理性分析

“只有家长走出误区,才能帮助孩子更好地处理情绪问题。”巫凯旋认为,让孩子重新树立信心,首先是要告别过去,总结收获和不足;二是通过研究志愿填报,报好志愿、规划未来;三是发展志趣,提升生命内力。

吴小琴也补充,家长与孩子的沟通,不仅仅体现在语言上,还包括肢体、表情的流露,要多给孩子积极的肯定引导。同时,及时、理性地将孩子的关注点转移到报志愿上,根据分数段选择合适的学校和专业,这对未来的影响更加关键。“家长要向孩子明确,高考失利不意味着输了未来,只要付出多一点努力,就算绕一点弯路,也可以赢得未来。”吴小琴说。

应留意孩子情绪的蛛丝马迹

孩子出现情绪问题,有何蛛丝马迹?巫凯旋坦言,并非所有的失落都意味着孩子存在心理问题。有时候,考生觉得成绩未达预期,需要给予一定的空间冷静,这需要家长的耐心观察。

他说,家长应该注意孩子生活作息的细节、饮食习惯的反常。“有的孩子表现为不吃不喝,也有的孩子表现为暴饮暴食,这都是反常的行为。”此外,还要留意孩子与外界的联系,是否封闭自己。

如果观察到反常行为,家长不应立即采取行动,而应该“等一等”,多观察一会儿,再采取行动。如果家长无法处理,还可以寻求外界的专业支持。

 
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